トイプードルLAMYちゃんとの生活♪

にんにくパワー

パワーを維持するために食べたいのがニンニク♪
1日の摂取量は、生なら1片、加熱したものでは2~3片が目安です。
食べ過ぎに気をつけ、適量を毎日欠かさず摂ることで、効力を発揮するそうです。



にんにくの効き方は、男女では差があり、
一般に女性ではにんにくを食べたあと、6時間くらいで効きはじめます。
男性では、効きはじめるまでに12時間くらいかかると言われています。
更に、一回の摂取で2日間にわたり効くことが分かっています。


毎日頂いてます♪
夏バテにならないのはニンニク効果もあるかも♪
お茶と一緒に頂くと匂いが消えるそうです。
ほんとかいな。


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この夏はお台場と神宮の花火で3代目のライヴを見ました♪♪
神宮ではトリでしたが凄い人気でビックリしました。
元気を貰いました。emoticon-0115-inlove.gif
by lamymama | 2013-08-20 19:50 | AF-S NIKKOR 14-24mm